こんにちわ！Fine soundの豊田です。
11月に入りましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
ドジャースのワールドシリーズみなさんみましたか？
拮抗しててすっごいおもしろかったですね！久々に心の底から観ていて楽しい試合でした。
11月になり、プロ野球もメジャーリーグも終わって観るもんがないです自分は。
でも、野球シーズン終わったので家帰ってきてだいぶ自分の時間できたのは良いことだと思います。
寝る時間もはやくて22時くらいに寝て朝5時に起きてます。
目覚まし時計で起きるのって嫌じゃないですか？
アラームで起床すると体調も悪いし、胃がちょっとキリキリしたりすることもあります。
だから、遅刻しないように早く寝よって。
音が心地よいアラームの購入も考えたんですが高い。。。
Alarmoっていう任天堂が出してる目覚まし時計があるんですけど、心地よいサウンドやボイスでいいなって。。。でも高い！
諦めました。
結局、食事で睡眠の質カバーしようと、また新たに食事のレパートリー増やしてます。
最近はシナモンハニーティーを飲んでます。
マグカップにはちみつとシナモンを混ぜてお湯を注ぎ、最後にレモンをいれて温めるんですけどこれがすごい好き。
シナモンの香りが良くて、味も申し分ないです。
効能としては疲労回復、血管修復、風邪やインフルエンザの予防など！
急な血糖値の上昇防ぎたいなら、食事前の摂取が良いです。
今までいろいろ自分が摂取してる食事についてブログで書いてきましたが、今後の目標は何を食べるかじゃなくて、食べる適切なタイミングについての知識増やしたいなって思ってます。
ただこれに関しては個人差があるみたいなので、実際に血圧計つけた状態で生活しないと厳しいかも。。。
あと、話かわりますが11月の後半に天使のたまごという昔の映画がリマスターで上映されるので楽しみ！
次回はその映画の感想ブログにしようかと。気になる方は検索してみてくださいね！
写真は前のブログに載せれなかった新しく買ったエレキギターです。
なかなか可愛くて良いデザインだと思いませんか？ではまた！
